Bons tuyaux
La première chimio peut être longue (plusieurs heures). Un guide pensé par les patientes pour arriver sereine et ne penser à rien d'autre qu'à se reposer.
Préparer un petit sac à l'avance permet d'aborder la séance plus sereinement. Pensez à : une boisson préférée (eau, tisane…) et des petits en-cas (MMS, biscuits…), un casque audio pour écouter de la musique et s'abstraire du bruit des machines, une tablette, un livre, un jeu, du crochet ou du tricot pour s'occuper, une serviette à positionner sur le fauteuil, une huile essentielle à base de menthe poivrée ou de citron contre les nausées, un paquet de mouchoirs, un éventail ou un gilet pour l'hiver, et si possible : un accompagnateur famille ou ami !
Pensez à appliquer le patch EMLA anesthésiant sur la peau environ 1h avant la séance. Votre équipe soignante vous l'indiquera.
Optez pour un chemisier ou un haut qui s'ouvre facilement sur le devant pour permettre l'accès au port-à-cathéter (PAC) sans se déshabiller. Un pantalon confortable est aussi appréciable car on est souvent longtemps assis ou semi-allongé.
Porté avant, pendant et après la perfusion, le casque réfrigérant peut réduire la perte de cheveux chez certaines patientes. Il n'est pas compatible avec tous les protocoles : demandez à votre oncologue. Certains hôpitaux en proposent directement pendant les séances. Pensez également aux chaussettes et gants de glace.
L'un des effets secondaires les plus fréquents est le goût métallique dans la bouche, qui rend difficile de manger ou d'avaler. Une astuce simple qui a aidé de nombreuses patientes : le Pulco citron. Une petite gorgée et le goût métallique disparaît quelques instants.
La fatigue, les nausées et l'insomnie (due à la cortisone) arrivent souvent 2 à 3 jours après. Prévoyez une semaine allégée et évitez les endroits bondés (votre immunité est temporairement réduite).
L'hypnose ou la réflexologie avant la pose du cathéter peuvent aider à gérer l'appréhension. La sophrologie est également plébiscitée par de nombreuses patientes pour aborder les séances avec plus de sérénité. N'hésitez-pas également à demander un soutien psychologique auprès de l'établissement qui vous suit.